时光总是无言，不经意间轻轻流走。2024年首月就这样从眼前划过，这个月，长征镇怒江党群服务中心举办了一系列贴近居民、丰富多彩的活动，迎接新春的到来，不断提升人民群众的获得感、幸福感，感受中医药文化魅力。

为传播中医药文化知识，推广中医药特色疗法，让新市民家庭近距离了解、认识、体验中医药独特的文化魅力，1月5日，镇计生协在怒江党群服务中心开展了普陀区新长征人家庭健康促进行动项目之中医药体验活动。

上海市中医文献馆副主任石云医师向学员们详细介绍如何把握四季节律进行身体调养，更好地适应一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化。学员们认真聆听，纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅学到了许多中医药知识，还增强了自我保健意识，为生活带来了更多健康与快乐，希望今后能有更多活动机会进一步接触中医药。

唤醒生命内心力量

为帮助15组新市民家庭认识到生命的可贵与独特，以积极的态度和方法应对成长中的困难和挫折，1月12日，镇计生协在怒江党群服务中心开展了普陀区新长征人家庭健康促进行动项目之生命教育活动。

本次活动以小组讨论的形式展开。活动伊始，老师引导大家在一张白纸上绘制自己的手掌，并在每个手指上标注出“昵称”“心情”“喜好”“籍贯”“优点”等标签。接下来，老师以春、夏、秋、冬四季为引子，挑选出四张代表四季的卡片，并让大家相互分享所选卡片背后的寓意。

经过这次活动，参与者们纷纷表示，通过分享彼此的经历，他们更加深刻地认识到生活中的美好与曲折。

腊八粥香年味浓

农历十二月初八，是中国的传统节日腊八节。在这个美好日子里，家家户户都会熬制香气四溢的腊八粥，以庆祝丰收，祈求来年的吉祥如意。为弘扬传统文化，1月18日，怒江党群服务中心开展了“浓情腊八，暖意年味”腊八节主题活动。

活动现场，腊八粥的香气弥漫在空气中，吸引了众多居民和园区白领前来品尝。腊八粥食材丰富，包括大米、小米、红豆、绿豆、花生、莲子等多种谷物和干果。每一种食材都代表着一种美好寓意，期盼着新的一年繁荣和吉祥。腊月喝一碗腊八粥，新年好兆头。

除了腊八粥，志愿者老师还现场挥墨，书写一副副春联和花字福，为此次腊八节活动增添了浓浓的年味和暖意。

小小明日街舞之星

怒江党群服务中心最新一期街舞课程于1月9日画上了完美句号。老师从基本功开始逐步教学，循序渐进，耐心指导。孩子们仔细观察老师的步伐与手势，认真学习每个动作，通过11节舞蹈课的学习，在动感的音乐和即兴发挥的自由空间中体验街舞的魅力。

弦乐少年徜徉音海

弦乐少年成立于2023年3月，是怒江老克勒弦乐团的延伸，由老克勒弦乐团成员发起，利用周末时间，向有需求的青少年开展音乐教学志愿服务，提供学习小提琴的机会，也给有练琴需求的青少年提供一个练习空间。成立以来，弦乐少年在怒江片区贡献了多场精彩表演，广受居民好评。

学习有效沟通技巧

有效的沟通，往往能解决工作中80%的难题，一个优秀的领导者通常都是一个好的沟通者，他懂得如何与他人交谈，建立融洽关系，进而高效地解决问题。为提高企业员工沟通能力，1月26日，波克公益在怒江党群服务中心开展了“如何与伙伴沟通”沙龙活动。此次沙龙活动，老师通过“讲解+互动”的方式，分享真实案例，引导大家认识、分析沟通障碍形成的因素，学习有效沟通的方法和技巧。