随着我国人口老龄化的不断增加，高血压成为老年人常见的心血管疾病，极易引发严重的心脑肾等重要器官的受损。为进一步提高辖区内居民对高血压疾病的认识，龙柏二村居委于近日在一楼活动室开展高血压与心理健康讲座。

讲座中，虹桥卫生院沈医生详细讲述了高血压的自我调理方式，劝导居民养成健康的生活方式，日常需要合理饮食，控制体重，减少盐分摄入，运动等方法来预防高血压。讲座内容贴近居民生活实际，故对居民们启发很大，纷纷表示听了高血压的健康宣讲，学会了如何预防高血压，以后要管住嘴，迈开腿，控制饮食，多运动，保持一个良好的心态，做一个健康达人。

此次健康讲座使辖区居民进一步了解高血压的预防常识，强化居民高血压防治意识，保持良好心态。