2023年9月13日下午，第一场心理健康主题课在崧泽学校5号楼报告厅举行，未保站特别邀请到专业心理咨询师陈老师为大家讲课，学校则安排了四年级的学生听课。

课程中，陈老师以“讲解+互动”的形式帮助学生们加深对“健康”的理解，陈老师提出了几个问题：“如何向父母表达自己的需求？”“学习为了什么？”“我们为什么不自信？”这些问题也是让许多学生感到困惑的问题，因此也引发了学生们的“共鸣”，让学生们渐渐明白：真正的健康包括身体健康和心理健康。

接下来的环节，陈老师利用“催眠技巧”帮助大家将注意力集中到“最想感恩的人”身上，并在心里跟他（她）说一些心里话，感谢并祝福他（她）。“感恩练习”完成后学生们再次平静下来，陈老师告诉大家：虽然我们每个人都有困惑，但也要知道，在我们成长道路上有许多可以帮助我们，包括：家人、老师、同学、朋友。懂得感恩、善于发现对方的美，可以让自己心态和生活都好起来。最后，在学生们热烈的掌声中，陈老师结束了今天的课程。