【她关爱】预防近视，从宝宝抓起
来源： 发布时间：2023-08-11
预防近视
从宝宝抓起
【预防近视 保护眼睛】
近视、散光等问题在当今社会是非常普遍的，尤其是中小学群体中，这样的现象日益严重。很多人在出现明显的视力问题后才开始后悔。其实平时只要稍微注意一下就能很好地阻止视力问题。 爱 护 眼 睛 眼的解剖结构 正常眼球结构 近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自5m 以外）经眼球后聚焦在视网膜之前，产生远距视物模糊 ,远视力表检查达不到1.0 视力及双眼视觉的发育 出生时：无注视能力 新生儿期：短时间注视 婴儿期：双眼追随能力、集合反射及调节反射、建立视觉与其他知觉联系（声觉、触觉等） 幼儿期：双眼视觉快速发育（2岁半－3岁可开始视力检查） 儿童期：6岁时双眼视功能达到成人水平、9岁时立体视达到成人水平 各年龄段儿童屈光发育状态与视力 学龄前儿童的正常视力 ??3岁?0.5~0.6 ??4岁?0.6~0.8 ??5岁?0.8~1.0 ??6岁?1.0 双眼视力差距应该小于2行 近视眼视力 儿童近视患病率 ? 近年来调研发现：学生视力不良85％以上是近视引起 ,中高度近视比例很高达到22% ??近视发生低龄化、近视增长迅速化?近视发病年龄向幼儿园靠拢?每年增长度数迅速 ? 近视问题已经成为影响儿童健康的公共卫生问题 近视的病因 ??遗传因素：父母、爷爷奶奶或者外公外婆有没有近视？特别是深度近视 ? 环境因素：长时间近距离用眼 作业、钢琴、电脑; 光线、空间狭小; 课外活动少、娱乐方式 儿童视力储备 近视危害 低度近视变成高度近视影响未来择业 长期用眼不舒适影响日常学习、造成生活不便 潜在病因第一时间没发现，导致病变，后果严重 如何发现宝宝视力异常 预 防 近 视 定期检查 自出生后每年常规体检、眼健康检查、视光学检查。 用眼建议 日常用眼注意点：注视姿势、是否有眼位的变化、是否有眯眼歪头、眼红、畏光、分泌物增多等表现、是否喜欢阅读或者其他近距离工作、视觉不适症状、是否在良好的照明坏境、晃动的车厢内看书 户外活动：经常到户外活动，每天不少于2小时，幼儿园儿童建议每天3小时以上 电子产品使用注意点：2岁以下儿童尽量避免操作电子产品，2岁以上儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各类电子产品时间每次不超过20分钟，观看电视的适合距离大约等于屏幕对角线长度的1.6倍，平面略低于眼高。 规律生活方式：保证充足睡眠，平衡膳食，不要盲目使用眼保健操产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。 谣言粉碎机 前往正规医院的眼科或眼科专科医院检查、治疗。